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減肥中如何挑選甜食？

保密 | 0個月 2021-08-01 19:20:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥中如何挑選甜食？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-01 19:32:52

      指導意見：
      你可以選擇可可含量高于70％的巧克力，可可含量高的巧克力，含糖量非常低，并且有很強的飽腹感，所以非常想吃甜食的時候，可以吃一小塊巧克力。減肥要做到營養(yǎng)均衡，可以適量的吃零食，但是一定不能過量
      

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