背部疼痛一般與神經根型頸椎病以及肩背部的筋膜炎，或者是肩周炎有一定的關系，出現背部的疼痛以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以多做一些肩關節的抬肩活動及配合背部的熱敷，針灸，還有理療的治療。如果疼痛非常明顯，可以聽從醫生的意見，口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，還有活血化瘀的藥物緩解疼痛，也可以通過外用的藥酒來改善癥狀。通過藥物治療效果不明顯的話，可以到當地的醫院進行詳細的檢查，判斷是否有背部或者是脊柱的一些疾病，需要特殊的治療。
      

      首先建議你檢查一下查找病因，以便采取針對性的治療。目前，放松心情，休息為主，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物：布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉等止痛藥物觀察治療