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經(jīng)常吃綠豆芽有助于減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 12:15:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃綠豆芽有助于減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-01 12:21:48 我要投訴

      經(jīng)常吃綠豆芽是有助于減肥的。熱量低，還能夠清除體內(nèi)的垃圾，同時(shí)也可以吃菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，西蘭花，減肥期間也可以吃一些新鮮的水果和粗糧，不要吃熱量高的食物。
      

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