你好：花生在食用后，好處確實非常的好，而在吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃，對于養(yǎng)血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的成效，常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗
      

      常吃花生的好處：1、能夠補脾益氣，因為從中醫(yī)食療的角度上來講花生性平、味甘，入脾經(jīng)，對于脾虛少食、消瘦乏力、食欲不振、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)食用花生有很好的補脾益氣的好處。2、能夠潤腸通便，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當(dāng)吃花生，通過滋潤腸道而有很好的潤腸通便的好處。常吃花生的壞處是有可能引起過多脂肪的攝入，而引起高脂血癥、脂肪肝等慢性病的高發(fā)。