健康咨詢描述: 在學校的時候大姨媽較為規律,每個月在22號左右來,上個月是6.22來的。這個都8.1號了,依舊沒有來。這個月放假在家睡覺不踏實,而且幾乎每天熬夜到1點左右。是不是內分泌失調了?現在有點焦急煩躁(沒有x生活)
溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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