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總膽固醇高不能吃什么食物能降下來

保密 | 0個月 2021-08-01 10:25:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總膽固醇高不能吃什么食物能降下來

醫生回復區
趙太啟
趙太啟 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 心腦血管病，對腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆， 幫助網友：48377稱贊：2
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2021-08-01 10:30:40 我要投訴

      你好，根據您說的這個情況，食物主要是新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含有食物纖維的食物，比如海帶，海藻，新鮮的蔬菜水果，尤其是低糖分的水果，如柚子，草莓，蘋果，圣女果，黃瓜等，富含有食物纖維的食物可以促進膽固醇通過腸道排泄，減少膽固醇的吸收，幫助控制以及調節膽固醇的水平，平時生活中注意作息規律，放松心情。
      

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