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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-01 09:56:40
病情分析：可以吃速成蔬菜面，蔬菜較多可以增加飽腹感速成蔬菜面減肥食譜制作也不難，具體的制作方法則是以半包綠茶面的量，加入各種蔬菜，打一個雞蛋，其中蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時候先吃蔬菜后吃面，這樣也可以減少熱量攝取，幫助減肥。
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