預防食管癌,需要飲食規律清淡,避免吃辛辣刺激性食物,避免飲酒,盡量少吃腌制食品和燒烤食品,要注意避免吃燙飯,減慢吃飯的速度。需要加強營養,增加身體抵抗力。
日常生活中想預防食管癌的發生,首先建議你要改善一些不良的生活習慣,同時還要養成良好的飲食衛生,還要避免一些高危險因素如抽煙,喝酒,以及避免食用一些油膩辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
改善飲食習慣,改良水源、土質等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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