首先建議你檢查一下，不能盲目的治療，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉等止痛藥物觀察治療。
      

      需要進一步醫院檢查，明確診斷后根據病情的情況用藥或是其他治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和油膩類食物，避免煙酒，防止癥狀加重。
      

      這個有可能是屬于有髖關節退行性病變，也有可能是屬于髖關節發炎而引起的癥狀，最好到醫院做核磁共振檢查，還要做相關體格檢查，有利于明確診斷，可以口服非甾體類鎮痛的藥物緩解，還可以做一下針灸療法或者物理因子療法治療。
      
      以上是對“起床時髖關節部位明顯疼痛，兩側疼痛，一邊不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的描述這種情況不能排除腰椎間盤突出引起的神經受壓癥狀，建議去醫院拍片子，平時要平臥硬板床休息，避免做彎腰動作，或者腰部負重的勞動，可以通過熱敷，按摩以及針灸的方法解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片