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16歲男生長不高怎么辦呢

男 | 16歲 2021-07-31 23:50:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 16歲160男生剛剛檢查過手的骨骺線閉合了其他都沒有檢查過想要再長高

醫生回復區

郭凱敏
郭凱敏 吉林大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 性功能障礙、男性不育、前列腺炎 幫助網友:222
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2022-11-02 02:32:12 我要投訴

      如果骨骼線剛剛閉合,在這2到3年之內還是有在增長的空間,一般男孩子的骨骼現在20歲左右才閉合,所以一定要堅持鍛煉身體,每天堅持跑步,俯臥撐游泳,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶,喝牛奶安排自己的作息時間,在這3到5年之內肯定會受瘦增高的啊!
      

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