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王闖 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào) 以及生殖內(nèi)
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2021-07-31 23:22:09 我要投訴
病情分析：月經(jīng)期間根據(jù)自己的身體情況，可以適當(dāng)?shù)纳⒉健⒆鲶w操，但是不可以做劇烈運(yùn)動比如快跑。因為月經(jīng)期屬于女性特殊的一個生理期，此時盆腔處于充血狀態(tài)，抵抗力比較低。在月經(jīng)期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高機(jī)體的水平，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體放松。有利于月經(jīng)血的排出，但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量也要適中，要避免過度勞累而引起通經(jīng)。
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