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生過小孩后胸部嚴重縮水，下垂，怎么辦

女 | 9歲 2021-07-31 22:39:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生過小孩后胸部嚴重縮水，下垂，怎么辦

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李海東
李海東 中國醫學科學院整形外科醫院   副主任醫師 擅長: 重瞼及修復（全切、埋線、微創）、眼角開大、眼袋、隆
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2022-10-15 15:45:13 我要投訴

      產后胸部嚴重下垂需要多吃一些有營養的食物，比如多吃一些高蛋白的食物補充身體所需要的鋅，可以很好的改善乳房的下垂現象，也可以多做一些豐胸運動，比如多做擴胸運動，每天堅持鍛煉，也可以預防乳房下垂，并且要選擇合適自己的胸罩，盡量穿一些舒適的胸罩，也能改善胸部下垂的現象。
      

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