你好,根據您的描述,氣血虛弱可以去醫院中醫門診結合舌苔脈象辨證施治調理,也可以遵醫囑服用一些補氣血的中成藥物。平時飲食注意不要吃辛辣刺激的食物,多補充新鮮的蔬菜水果,以及鐵含量高的食物,比如菠菜,豬肝,瘦肉,豆制品,紅棗,山藥,阿膠等。
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