出現頸椎疾病一定要及時進行系統的干預和治療，可以選擇頸椎枕，可以用蕎麥和黃豆來填充枕頭，填充的時候不要填充的過高過硬，可以選矮一點和松一點的，可以選擇中醫理療法，比如火灸按摩牽引等，也可以選擇物理療法烤紅光超短波，以及藥物療法口服甲鈷胺營養局部的神經，這都能夠在一定程度上緩解癥狀。
      

      指導意見：
      黃豆枕頭治療頸椎病沒有作用。應該枕6厘米到10厘米高度、軟硬適中的健康枕，可以使頸椎處于正常的生理曲度，緩解肌肉痙攣，減輕癥狀。
      輕度的可以口服或靜滴消炎止痛、活血化瘀及營養神經藥物，頸部熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療。平時糾正長時間低頭或睡覺時候枕過高、過低及過硬枕頭的習慣，進行頸部保健操鍛煉。