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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-01 07:22:52
世界衛生組織建議一周減1-2斤比較良好的，減重太快會引起身體紊亂，減肥的原理都是攝入的熱量小于消耗的熱量，身體就會消耗囤積的脂肪的，減去身體的脂肪一般是不易發生反彈的。在平常的時候建議控制飲食，同時配合運動，身體就會消耗囤積的脂肪達到減重的目的。不同的求美者，對于項目本身有不同的訴求，變美有風險，請結合自身情況選擇性采納以上建議。
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