你好，，甲狀腺結(jié)節(jié)平時(shí)要注意什么？1、定期就醫(yī)復(fù)診很多人經(jīng)過檢查之后，確定甲狀腺結(jié)節(jié)是良性了，就徹底放下心來，覺得根本不必做手術(shù)治療，就開始對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)放任不管了。這樣做是不對(duì)的，即便甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)確診為良性，也很有可能繼續(xù)增大，甚至長(zhǎng)出更多的甲狀腺結(jié)節(jié)來。為了避免病情發(fā)展到更加嚴(yán)重的地步，建議患者定期到醫(yī)院復(fù)查，順便測(cè)一下甲功，同時(shí)做一下甲狀腺彩超檢查。2、適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)平時(shí)愛吃麻辣川菜的甲狀腺結(jié)節(jié)患者最好能戒除辣味食物，對(duì)于毛血旺、水煮魚以及水煮肉片等經(jīng)典的川味麻辣菜肴，患者要盡量少食用。做菜的時(shí)候盡量別放很多的辣椒、胡椒以及芥末等辛辣調(diào)味品。3、適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合很多甲狀腺結(jié)節(jié)患者之所以會(huì)患上此癥，跟日常不注重身體保健有很大的關(guān)系。建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者每天盡量早睡，保證每日都有比較充足的睡眠時(shí)間，熬夜很傷身體。工作學(xué)習(xí)方面固然需要努力，但也不要不顧身體健康，要懂得勞逸結(jié)合。