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醫生回復區
2021-07-31 21:18:44 我要投訴
調整睡眠和飲食孕婦應當每天保持充足和高質量的睡眠，在睡覺前喝一杯鮮牛奶，能夠提高睡眠質量。孕婦在飲食上也要做好調整，應當多吃含有豐富蛋白質，維生素，礦物質的食物，不要吃辛辣等刺激的食品。2、溫水洗臉，孕婦洗臉的時候，應當選擇溫水洗臉。使用過熱或者過冷的水洗臉會刺激臉部皮膚，皮膚在受刺激后，就容易出現黃褐斑，孕婦在洗臉時也可以選擇孕婦專用的潔面乳，使皮膚更加清潔。3、避免暴曬，孕婦應當避免陽光的暴曬，在天氣特別炎熱的時候盡量的不要外出，因為陽光中的紫外線會對臉上的皮膚造成傷害，久而久之就會出現黃褐斑，孕婦在外出時也應當帶上防遮陽帽。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。
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