你好,腦神經(jīng)衰弱的患者可以吃谷維素、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片調(diào)節(jié)神經(jīng)治療,如果患者出現(xiàn)睡眠障礙,嚴(yán)重時也可以口服鎮(zhèn)靜藥物比如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮等。神經(jīng)衰弱時表現(xiàn)為睡眠障礙包括入睡困難、睡眠時容易早醒或者做夢較多,影響睡眠質(zhì)量,也可以通過生活方式加以干預(yù),囑咐患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠、起床,不熬夜。睡前避免喝咖啡和濃茶,避免精神過度緊張和過度興奮,可以在睡前聽緩和的音樂,用熱水泡腳或者睡前喝一杯熱牛奶均有助于改善睡眠,也可以在睡前做有氧運動,比如出去散步、練太極劍、打太極拳等。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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