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減肥的時候能夠吃什么？

保密 | 0個月 2021-07-31 20:10:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥的時候能夠吃什么？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-31 21:36:15 我要投訴

      指導意見：
      可吃維生素豐富的燴水果，減肥效果很明顯。將蘋果，梨去皮，去核，洗凈，切成2厘米大的斜角塊或方塊，橘子去皮，摘盡白膜，洗凈。往鋼精鍋注入水約1000克，上火燒開，下入梨塊煮10分鐘，下入蘋果，砂糖，香桃再煮約10分鐘，下入橘子，見開取下，將香桃揀去，用涼水拔涼，然后倒入瓦缸，入冰箱冰涼。上臺時用玻璃碗裝。
      

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