你好，獼猴桃這種食物是含有豐富的維生素C的一種水果。這種水果具有一定的抗氧化的這種特點，能夠有效的增強身體的免疫力。還有一些果膠以及膳食纖維等相關的營養成分，能夠有一定的潤腸通便的作用。
      

      指導意見：
      獼猴桃的營養成分：1、含有豐富的維生素C，因此吃起來獼猴桃口味酸甜。維生素C也叫抗壞血酸，適當吃獼猴桃補充維生素C在提高機體免疫力方面的作用非常明顯。2、鉀元素，適當吃獼猴桃補充鉀元素，在平穩血壓、控制高血壓發生率方面的作用也會非常明顯。3、膳食纖維，能降低膽固醇吸收的速度和程度，對于促進心臟健康，防治動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發生率的好處也會非常明顯。