指導意見:
有助于提高血小板數量的食物主要是粗雜糧以及新鮮的蔬菜和水果,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、櫻桃、獼猴桃、花生等。這些食物能夠補充維生素c和維生素b族以及鐵離子、葉酸等,對于促進血細胞的合成具有重要的作用。
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