12歲，身高不達標，這種情況建議平時要加強營養蔬菜，水果，魚肉蛋奶多樣化。要適當的補鈣，還要多做戶外健身運動，比如說跳高跳遠等，有利于身高的生長。所以注意飲食習慣，然后再補鈣吧
      

      你好，如果12歲的年紀，身高有些偏矮的，這種情況下也是比較常見的癥狀。有可能是和先天性遺傳的因素有關系，也可能和后天的營養有很大的關系，所以說這時候適當的加強營養，多吃一些含鈣量豐富的食物，適當的體育鍛煉，是能夠保障升高的快速增長的。