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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-31 17:54:32
鈣質是參與脂肪分解的必要元素。足量的鈣特別是離子鈣，在腸道里能與脂肪酸、膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使脂肪隨糞便排出，從而收到減肥之效。牛奶、豆腐、蘋果等等減肥法，就是通過提高鈣的攝取，進而降低脂肪的沉積，甚至是分解脂肪。
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