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2021-07-31 20:02:22 我要投訴
指導意見：
堅持每天長距離慢速跑，可以幫助重塑腿部線條。有人認為跑步會讓腿部變粗，而事實上對于大多數腿粗的人，多是由于脂肪囤積造成，即便是屬于肌肉和脂肪混合性，正確的跑步訓練都有利于將腿部脂肪轉化為肌肉，改善小腿線條
2021-07-31 18:39:17 我要投訴
如果是肌肉型的小腿，可以通過注射肉毒素針的方法來瘦小腿注射肉毒素針，肌肉萎縮從而達到減肥的目的，建議在當地正規的醫療機構做瘦腿手術，另外瘦小腿也可以通過運動鍛煉的方法。
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