所以這個時候一定要勤動腦、勤記憶,比如每天寫日記,多參與社會工作和社會的實踐,多和人溝通多和人交流,每天回憶一天發生的事兒。隔一段時間再復習一下前一兩個星期發生的事情,不斷的重復記憶就會加強認知功能,減少記憶力減退的速度,這樣就會防止老年癡呆的發生。吃一些容易消化的食物,還要多吃富含優質蛋白的食物,患者的飲食一定要多樣化,并且要控制一些危險因素,如果患者存在高血壓,糖尿病,高脂血癥,高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素,需要應用藥物將這些危險因素控制在正常范圍之內。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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