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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-31 20:36:49
指導意見：
土豆僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多余的脂肪逐漸代謝掉，消除肥胖的煩惱。因此，土豆是這款排毒減肥食譜中最主要的材料。
2021-07-31 19:09:05 我要投訴
土豆對減肥有一定的功效，但是將土豆熱量比較高，吃了煎土豆就要減少主食的攝入量，因為土豆是淀粉類食物，吃多了會容易肥胖，減肥首先是要控制飲食的總量，不要暴飲暴食可以多吃蔬菜水果。
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