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2021-07-31 19:49:44 我要投訴
指導意見：
先使用熱敷毛巾熱敷1分鐘，然后再冷敷三分鐘，交替三次左右。這樣能夠讓血管不停的收縮和擴張，加快了局部的血液循環(huán)，幫助排除淤積在臉部多余的水分。熱敷時一定要掌握好毛巾的溫度，以免燙傷皮膚。用雙手按住兩側(cè)臉，右手向上推，左手向下拉。手回到最初的姿勢，用指尖將臉部向上推，同時手掌向下推，將臉上下推開。重復步驟直到整個臉部皮膚全被按摩到。
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