總膽固醇高的話在飲食方面就要注意啦,要減少動物脂肪的食用,比如香腸烤腸。避免攝入過多的糖,飲料點心,快餐也是的。多吃一點蔬菜水果,飲食清淡,戒煙戒酒最好。還可以通過運動鍛煉可降低總膽固醇的含量。但也不要過量,注意勞逸結合
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