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總膽固醇高怎么辦?總膽醇高已有數年,最

保密 | 0個月 2021-07-31 14:21:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 總膽固醇高怎么辦?總膽醇高已有數年,最

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陳添華
陳添華 中山市古鎮人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長各種心血管內科疾病如冠心病、高血壓、心律失常、 幫助網友:7502
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2021-07-31 14:31:40

      總膽固醇高的話在飲食方面就要注意啦,要減少動物脂肪的食用,比如香腸烤腸。避免攝入過多的糖,飲料點心,快餐也是的。多吃一點蔬菜水果,飲食清淡,戒煙戒酒最好。還可以通過運動鍛煉可降低總膽固醇的含量。但也不要過量,注意勞逸結合
      

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