考慮與勞累,損傷,著涼,頸椎病等因素有關,建議你檢查一下,以便采取針對性的治療。目前,頸部放松,局部熱敷,推拿按摩,局部涂抹扶他林藥膏,口服布洛芬,尼美舒利,雙氯芬酸鈉等止痛藥物,密切觀察病情變化
根據你的描述,這種情況考慮是頸椎生理曲度改變引起的頸椎病,建議拍頸椎片子,注意平時避免長時間的做低頭動作,可以做頸椎保健操,頭后仰,然后緩慢左右轉動,加強肩頸肌肉的活動和鍛煉。
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