胸肌肉拉傷疼痛明顯者,可以口服一些止痛藥,胸肌拉傷三天后可以做熱敷理療,服用一些活血化瘀的藥。停止做劇烈運動。胸肌拉傷一般恢復很快,2~3周基本就恢復了。
如果出現了胸部肌肉拉傷,急性期,建議你先用冷毛巾或者冷敷貼冷敷,減輕腫脹和疼痛的癥狀。盡量先不要繼續運動,72小時之后可以擦點活絡油,吃點活血化瘀的藥物。
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