考慮清淡飲食,即低鹽飲食。所說的低鹽對于高血壓病人來講,需要嚴格控制水平,一天鹽量不能超過6g,即一天鹽量不能超過一啤酒瓶蓋改善膳食結構,多吃蔬菜、水果、豆制品、魚類,因為上述上述食品可以補充血鉀等,也起到一定促進消化道蠕動、改善便秘的作用;
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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