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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-31 15:54:20
熬制薄荷粥其實很簡單，取新鮮薄荷葉5-10g，洗凈切小后備用，準備80g大米洗凈后熬煮，到5分熟時放入薄荷葉攪拌均勻，繼續熬煮到粥完全熟即可出鍋食用。每天用薄荷葉粥作為晚餐，堅持一周能減掉至少5斤肉肉。
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