懷孕期間出現便秘是非常常見的，但是不建議長期依賴開塞露或者是蜂蜜栓，那么應該多走動，而且也可以把香蕉或者是蘋果蒸熟以后來吃，這樣也能夠緩解，每天早上應該空腹喝一杯蜂蜜水

      可以吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，西蘭花等。可以間斷喝綠豆湯，三餐不能總以綠豆湯為主食，綠豆總體性味偏涼。你可以按揉足三里穴，每天按揉三次左右，每次二十下

      病情分析：
      你好，如果經常有便秘的話，這種情況那最好從平時的生活和飲食上來注意調理比較好的。
      指導意見：
      建議多運動，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養成每天定時排便的好習慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，這樣都能有效避免出現便秘的情況的。
      
      以上是對“孕期便秘應該怎么辦？各種方法都嘗試過了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！