輕微的脂肪肝,建議你日常生活中調理好飲食,不吃動物的脂肪和內臟,不吃油炸食品,少吃甜食,戒煙戒酒,堅持做有氧運動,促進脂肪的消耗,養成良好的生活飲食習慣。
這種情況對于脂肪肝的治療,個人建議首先要通過飲食和運動來進行調理的,飲食上要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜,一定注意不要吃過多油膩的食物,炒菜的時候一定要低油飲食,然后再堅持適當的運動的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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