哪些食物治骨質疏松癥

保密 | 0個月 2021-07-31 10:47:57 2人回復來自

健康咨詢描述：哪些食物治骨質疏松癥

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2021-07-31 10:51:43

目前并沒有什么食物能夠治療骨質疏松，但是在飲食上如果選對了，對于骨質疏松癥的延緩進展以及改善相關癥狀還是非常有利的，可以適量的食用牛奶以及乳酪等奶制品，除此之外雞蛋，瘦肉，魚，動物肝臟等，還要吃一些新鮮的蔬菜與水果。

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2021-07-31 10:52:01 我要投訴

一般出現有骨質疏松，平常應該多吃雞蛋牛奶肉類，還要多喝骨頭湯，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，都是可以補鈣的，一般出現有骨質疏松這種情況容易出現有骨頭疼痛，也有可能會出現有乏力等癥狀的。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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