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神經衰弱患者一天睡多久合適

保密 | 0個月 2021-07-31 10:42:02 1人回復來自

健康咨詢描述：神經衰弱患者一天睡多久合適

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患有神經衰弱，需要休息多長時間沒有明確的規定。這主要與神經衰弱的程度和神經衰弱患者身體的情況有關。建議在日常生活中應消除精神上的焦慮，緊張，合理安排作息。確保每天睡眠充足。可以進行適量的鍛煉，增強體質。

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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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