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白芝麻的功效有哪些？

男 | 0個月 2021-07-31 10:10:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白芝麻的功效有哪些？

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:28:30 我要投訴

      白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類，各種維生素，卵磷脂，鈣，鐵，鎂，鋅等營養成分。其中芝麻中的亞油酸具有調節膽固醇的作用，適合高血壓，高血脂等人群服用。芝麻中的維生素E能夠防止過氧化脂質對皮膚造成危害，可使皮膚白皙潤澤，防止各種皮膚炎癥。白芝麻還具有養血的功效，可以使皮膚細嫩光滑，紅潤光澤，具有美白養顏的能力。
      

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