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經常吃枇杷能不能減肥？

保密 | 0個月 2021-07-31 10:05:12 2人回復來自

健康咨詢描述：經常吃枇杷能不能減肥？

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2021-07-31 11:16:55 我要投訴

經常吃枇杷是能夠減肥的。枇杷能夠促進消化，同時還能夠清肺。減肥期間飲食要清淡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，但是不要吃熱量高的食物，每天也要適當的進行一些體育鍛煉，也能夠減肥。

朱金龍馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

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2021-07-31 10:45:55 我要投訴

枇杷含有豐富的粗纖維，維生素，而且所含熱量較低，是具有促進減肥的效果，但是并不是吃枇杷就能達到減肥效果，還應該增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，同時控制飲食，不要吃炸雞，漢堡等高熱量食物，這樣才能達到減肥效果。

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