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減肥檸檬水的正確喝法是什么？

保密 | 0個月 2021-07-31 10:05:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥檸檬水的正確喝法是什么？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-31 13:16:44 我要投訴

      指導意見：
      檸檬水的正確泡法是把檸檬洗凈后切成片，再加入適量的蜂蜜進行密封腌制3~5天左右，然后就可以泡水喝了，由于檸檬當中含有檸檬酸以及多種維生素，可以起到健脾開胃、延緩衰老的效果，而腌制檸檬片的時候加入適量蜂蜜，對于減肥有一定的作用，平常可以在飯后喝一杯檸檬水，或者是在睡覺前喝一杯檸檬水，可以幫助減肥。
      

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