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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-07-31 09:56:18
指導意見：
腹部是最容易堆積脂肪的部位，想要瘦肚子方法非常多，可以采取跑步、爬山、游泳、騎車、打球等等都可以，最好每天進行有氧鍛煉，一個小時以上，同時在飲食上一定要控制自己，少吃多餐，不能暴飲暴食，要講究營養均衡，拒絕高熱量高脂肪的食物。
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