高血壓患者為了自己的健康最好,戒酒,戒煙。因為喝酒對血壓的影響是非常不利的,大量喝酒血壓有可能急劇增高,比如有人在喝酒的過程,由于血壓升高過快而導致飯桌上腦出血,甚至在大量喝酒過程中出現急性心肌梗死和心臟猝死。高血壓患者平時盡量減少高能量食物的攝入,盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,注意適當的鍛煉身體,體重超標者,積極降低體重。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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