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怎樣瘦大腿啊，不吃藥的我該怎么減肥呢

保密 | 0個月 2021-07-31 07:35:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣瘦大腿啊，不吃藥的我該怎么減肥呢

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-31 13:07:47 我要投訴

      指導意見：
      確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子，腿部彎曲的角度過大或過小，會達不到效果甚至傷害腿部肌肉、選一些堅果作為零食，不僅不會變胖，還能補充身體所需的營養物質
      

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