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想要補充蛋白質(zhì)喝牛奶能補充嗎?

保密 | 0個月 2021-07-31 06:24:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 想要補充蛋白質(zhì)喝牛奶能補充嗎?

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病,多發(fā)病,如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友:65407
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2021-07-31 06:31:28 我要投訴

      牛奶的蛋白質(zhì)含量非常的高,而且容易吸收,是補充蛋白質(zhì)的首選之一,雞蛋也含有豐富的蛋白質(zhì),一天吃兩個雞蛋就能補充一天內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)
      

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