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吃蔬菜的益處有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 06:24:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃蔬菜的益處有哪些

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友:36767
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2021-07-31 12:54:27 我要投訴

      吃蔬菜有很多種益處,青菜中含有大量粗纖維,進(jìn)入人體與脂肪結(jié)合后,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝,得以排出體外減少脂類的吸收,降低血脂,從而保持血管彈性

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