建議平時多吃不同類型的水果補充營養,但是不要過量吃水果。可以吃一些梨,西瓜之類,清熱的水果。容易上火的,比如說荔枝等盡量少吃。除此之外還應該多吃一些蔬菜,保持飲水量足夠。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。
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