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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-31 07:47:03
你好：黑芝麻的外邊有一層殼，如果不把這層殼破壞掉，里面的營養物質是很難以被人體吸收和消化，所以在吃黑芝麻的時候，需要將黑芝麻炒熟，然后碾碎磨成粉，這樣營養會更有利于身體吸收
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