健康咨詢描述: 7天清水斷食能瘦多少
病情分析:如果天時間只喝水,不進食其他的食物,通常可以瘦4/8斤左右,但是也是有個體差異的,但是這種過度節食的方法是不利于身體健康的,有可能造成貧血,低血糖或者是營養不良以及胃部疾病發生的可能。減肥適當的控制飲食以及多參加體育鍛煉就可以,減少飲食的攝入量,選擇清淡少油膩少糖的食物,也要保證機體的營養供應,否則即使減掉了脂肪,身體不健康,得不償失。
葉酸片
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甘露聚糖肽
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