長期的缺乏鈣質和維生素,d會導致患者出現骨質疏松和佝僂病,患者平時可以進行飲食調理,可以多吃些,含鈣量比較高的食物,如牛奶,豆制品,魚蝦,瘦肉,海帶等等,都具有豐富的鈣制品和蛋白質,平時可以多吃些含維生素D比較高的水果蔬菜,適當的進行鍛煉,可以有效的防止骨質疏松和佝僂病
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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