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石一彤 鶴崗市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長婦科常見病的診療，如陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤
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2021-07-31 06:19:36
懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，增加干果堅果攝入量，多吃核桃牛奶雞蛋，遠離X線，少玩手機和電腦，少用藥物，利于優生優育。
2021-07-31 06:55:02 我要投訴
孕期的飲食應該多元化，多吃新鮮的蔬菜水果，葷素搭配，營養均衡，多吃些蛋白質豐富的食物，比如說優質的魚，蝦，精肉等等都是可以的，另外也可以適當的補充復合維生素和DHA
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