嗓子干，有異物感，總是干嘔惡心，清嗓子，有可能是慢性咽炎引起，可以口服治療咽炎的藥物，比如金嗓利咽丸，蒲地藍消炎片等，注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要熬夜，如果是癥狀不緩解，建議到醫院看看，進一步檢查治療
      

      考慮患者出現干嘔惡心，早晨尤為嚴重，應該是存在咽喉炎現象，考慮應該是由于咽喉黏膜細菌感染導致的，患者可能會出現咽喉部充血，淋巴濾泡增生等現象，建議使用抗炎治療，或者選擇霧化吸入治療
      

      如果最近一個月總是出現有干嘔惡心的癥狀，有可能是屬于咽炎引起的癥狀，具體還要到醫院進一步檢查明確診斷，一般如果出現有咽喉炎，主要是可以通過硼砂溶液漱口有利于改善。同時還可以服用中藥調理，如果在急性發作期間出現有炎癥，主要是可以用消炎藥。
      
      以上是對“最近一個月總是干嘔惡心怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據患者描述的情況，建議患者去醫院檢查，有可能是咽炎，平時的話要注意飲食，少吃辛冷刺激，辛辣油膩的食物，多吃一些容易消化的食物，像小米粥面條，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫熱水。